Mittwoch, 06.04. / 04.05. / 08.06.202

Dreiteiliger Gruppen-Workshop inkl. Übungen

Kosten: 375 CHF

Durchführung: Amel Rizvanovic

In diesem Workshop wird die Brücke zwischen Schema-Arbeit und Positiver Psychologie geschlagen. Das bedeutet: Schwierige Muster durchbrechen, den «gesunden Erwachsenen» kultivieren und Dein Selbstbewusstsein stärken!

In diesem Workshop erlernst Du Strategien aus der Positiven Psychologie, die Dir helfen:

– Deine besonderen Stärken zu erkennen und zu analysieren

– Den «gesunden Erwachsenen» gezielt zu fördern und weiterzuentwickeln

– Deinen Selbstwert und damit Dein inneres Kind zu stärken

– Weniger mit den Bewältigungsmodi (Fight / Flight / Freeze) zu reagieren

– Mehr Balance und «Flow» zu erleben

– Den Perspektivenwechsel auf die positiven Aspekte Deines Lebens zu schaffen

– Zufriedener und motivierter zu werden

Mehr zur Positiven Psychologie findest Du hier

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