Workshop: "Selbst! Bewusst! Sein!"

Schema-Arbeit durch Positive Psychologie 

 

"Build what`s strong!» statt «Fix what`s Wrong”!

In diesem Workshop wird die Brücke zwischen Schema-Arbeit und Positiver Psychologie geschlagen. 

 

Das bedeutet: 

 

Schwierige Muster durchbrechen, 

den “gesunden Erwachsenen” kultivieren 

und Dein Selbstbewusstsein stärken! 

  

In diesem Workshop erlernst Du Strategien aus der Positiven Psychologie, die Dir helfen: 

 

- Deine besonderen Stärken zu erkennen und zu analysieren

- Den «gesunden Erwachsenen» gezielt zu fördern und weiterzuentwickeln

- Deinen Selbstwert und damit Dein inneres Kind zu stärken

- Weniger mit den Bewältigungsmodi (Fight / Flight / Freeze) zu reagieren 

- Mehr Balance und „Flow“ zu erleben

- Den Perspektivenwechsel auf die Positiven Aspekte Deines Lebens zu schaffen

 -Zufriedener und motivierter zu werden

Anmeldung bei: amelrizvanovic007@gmail.com 

Was ist Positive Psychologie?

Die Wissenschaft der Positiven Psychologie stellt den Menschen mit seinen Stärken in den Vordergrund. Das Menschenbild der Positiven Psychologie ist ein durchwegs positives und möchte jedes Individuum in seinen eigenen Talenten und Interessen fördern. 

 

Die Strategien der Positiven Psychologie helfen Ihnen, Ihre Ressourcen zu nutzen, um erfolgreicher zu sein, Beziehungen zufriedener zu gestalten und Sinn im Leben zu finden. 

 

- Was macht mein Leben lebenswert?

- Was lässt mich aufblühen?

- Wie gelingen meine Beziehungen noch besser?

- Wie finde ich Freude und Befriedigung in meinem Leben?

- Wie kann ich mein Leben nach meinen Wünschen, Zielen und Werten ausrichten? 

- Was macht mich glücklich? 

 

Solchen und ähnlichen Fragestellungen wird in der Positiven Psychologie viel Beachtung geschenkt. Wenn Sie wissen, was Ihnen gut tut, was Sie gut können und was für Sie ein sinnvoll nach Ihren Lebensmotiven gestaltetes Leben bedeutet, werden Sie immer mehr Zufriedenheit in Ihrem Leben erfahren.

 

Die Übungen der Positiven Psychologie sind einfach und alltagstauglich. Sie lassen sich als kleine Rituale in den Alltag einbauen, so wird eine positive Lebenseinstellung immer selbstverständlicher. Durch die regelmässigen Übungen bauen Sie sich ein "emotionales Polster" auf, welches Sie in schwierigen Zeiten unterstützt und stärkt. Sie werden Krisen offener begegnen und sie positiver anpacken können.

 

Wir bieten sowohl Einzelcoachings für individuelles Persönlichkeitsstärken-Training, als auch Workshops und Tagesseminare zu diesem Thema an. Für Informationen zu anstehenden Veranstaltungen oder Anfragen für einen Coachingtermin nehmen Sie bitte direkt mit uns Kontakt auf.